هدایت تمرینات ورزشی در طول یک سال (برنامه ریزی برای پرورش و توسعه قابلیت های جسمانی تکنیکی تاکتیکی و روانی ورزشکار)

طرح کامل تمرین سالانه بهمراه نمودار - هدایت تمرینات ورزشی در طول یک سال (برنامه ریزی برای پرورش و توسعه قابلیت های جسمانی تکنیکی تاکتیکی و روانی ورزشکار)

---

هدف طرح سالانه رساندن ورزشکار یا تیم به اوج آمادگی در زمان مسابقه n خیلی از عوامل باعث می شوند تا ورزشکار در زمان معین به اوج آمادگی خود نرسد (اوج زود رس یا اوج تاخیری اتفاق می افتد)... -هدایت تمرینات ورزشی در طول یک سال (برنامه ریزی برای پرورش و توسعه قابلیت های جسمانی تکنیکی تاکتیکی و روانی ورزشکار) طبقه بندی طرح های تمرینی سالانه آماده سازی عمومی آماده سازی اختصاصی مرحله پیش از مسابقه دوره انتقال در طراحی هر برنامه تمرین قدرتی باید به چهار اصل مهم توجه کرد....

قیمت فقط9,700 تومان پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : مجتبی خادم پیر

شماره تماس : [phone]

ایمیل :[e-mail]

سایت :payfile.org

مشخصات فایل

فرمت : ppt

تعداد صفحات : 20

قیمت : 9,700 تومان

حجم فایل : 462 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل

مقاله تکوین چشم

مقاله تکوین چشم - چشم از لایه‌هاى اکتودرم (اکتودرم سطحی، ستیغ عصبى و اکتوردم عصبی) و مزودرم ساخته مى‌شود و اندودرم در آن نقشى ندارد بیشتر مزانشیم چشم هم از ستیغ عصبى جمجمه‌اى است از اکتودرم سطحی، عدسی، غده اشکی، اپى‌تلیوم قرنیه، غدد ضمیمه‌اى چشم و اپیدرم پلک‌ها قرنیه مشتق مى‌شوند

---

•چشم ها در زمان پیدایش به صورت دو شیار کم عمق در دو طرف مغز ایجاد میشود و با بسته شدن لوله عصبی این شیار ها برآمدگی هایی بر روی مغز پیشین ایجاد میکنند که به حباب بینایی مرسوم اند. در آینده حباب ها با اکتودرم سطحی در تماس اند و تغییرات ضروری اکتودرم را برای تبدیل شدن به عدسی را موجب میشوند.
جنین‌شناسى پلک‌ها و سیستم اشکى
تنظیم مولکولی تکامل چشم
اناتومی و بافت شناسی چشم
ساختمان کره چشم
لایه عروقی چشم پرده ای عروقی و رنگ دانه دار می باشد و شامل سه قسمت است :
•مشیمیه یا Choroid • اجسام مژگانی یاCiliary Bodies • عنبیه یا Iris
برخی از ناهنجاری های چشم
سیکلوپی : ( یک چشمی )
PAX6 ژن کلیدی تنظیم کننده تکامل چشم است و حاوی 2 ناحیه ی اتصال DNA است و....

قیمت فقط14,900 تومان پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : مجتبی خادم پیر

شماره تماس : [phone]

ایمیل :[e-mail]

سایت :payfile.org

مشخصات فایل

فرمت : zip

تعداد صفحات : 27

قیمت : 14,900 تومان

حجم فایل : 22624 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل

مقاله پلیومتریک 2015

مقاله پلیومتریک 2015 - این مقاله ، بر درک انواع اصلی تمرینات پلی متریک وتهیه برخی دستورالعمل ها در خصوص پیشرفت در تمرینات پلی متریک از طریق افزایش شدت تمرینات در طول یک دوره برنامه ، تاکید دارد

---

آیا انجام تمرینات پلی متریک در قفسه سینه و کمر در آب های عمیق ، منجر به بهبود در انجام میشود ؟ .......
پروتکل بهینه سازی پرش و استفاده از پروتکل گرم کردن توسط ورزشکاران را پیشنهاد دادند که چرخه حرکت کششی استاتیک است .
آیا انجام پلی متریک در شن ، نحوه انجام را بهبود میدهد ؟ ......
پلی متریک اندام فوقانی
2 روز در هفته با یک برنامه دوره ای تمرین داده شدند به طوریکه مقدار تمرین از 140-90 فوت تماس بوده وشدت آن شدت دستکاری می شد ....
آیا انجام پلی متریک در شن ، نحوه انجام را بهبود میدهد ؟

برخی از افراد حرفه ای پیشنهاد می کنند که انجام پلیومتریک در شن میتواند باعث پیشرفت های زیادی در نحوه انجام کار بدون تاثیر در سیستم عضلات اسکلتی در محیط های سنتی پلیومتریک شود . محققان آزمایشگاه Human performance درمرکز تحقیقات ورزش Mapie در ایتالیا ، تاثیر 4 هفته ای آموزش پلیومتریک بر روی چمن یا ماسه وشن را در مورد پرش انتخابی و روی سرعت بررسی کردند . قبل و بعد از 4 هفته دوره مداخله 37 بازیکن فوتبال (ساکر ) ، 10 و 20 متر دوی سرعت ، پرش چمباتمه ای و پرش های چرخشی انجام دادند .

_ پلی متریک ها : ( پلیومتریک )

12) راهنمای عملی برای مقدار پلی متریک :

این مقاله ، بر درک انواع اصلی تمرینات پلی متریک وتهیه برخی دستورالعمل ها در خصوص پیشرفت در تمرینات پلی متریک از طریق افزایش شدت تمرینات در طول یک دوره برنامه ، تاکید دارد .

19) مقدمه ای بر پلی متریک : تبدیل توان به قدرت

این مقاله ، در مورد اصول اولیه پلی متریک بحث میکند ، از جمله این که چگونه افراد کار میکنند ، اقدامات احتیاطی و تهیه یک نمونه برنامه برای مبتدیان (تازه کاران) .

قیمت فقط6,800 تومان پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : مجتبی خادم پیر

شماره تماس : [phone]

ایمیل :[e-mail]

سایت :payfile.org

مشخصات فایل

فرمت : docx

تعداد صفحات : 4

قیمت : 6,800 تومان

حجم فایل : 567 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل

مقاله بیماری دو قطبی در غشای سلولی نوعی اختلال مغزی است که مشخصه ی آن تغییرات گسترده در حالت انرژی رفتار وتفکر است

مقاله بیماری دو قطبی در غشای سلولی - مقاله بیماری دو قطبی در غشای سلولی نوعی اختلال مغزی است که مشخصه ی آن تغییرات گسترده در حالت انرژی رفتار وتفکر است

---

یک نوع اختلال مغزی است که مشخصه ی آن تغییرات گسترده در حالت انرژی, رفتار وتفکر است بروز اختلال دوقطبی نشانگر عدم تعادل زیست شیمیایی است که خلق آدمی رادگرگون میسازد تصور میرود که این ناهم ترازی ناشی از تولید نامرتب هورمون ویا اینکه برخی موادمیانجی مغزموسوم به انتقال دهنده های عصبی که نقش پیام رسانی به سلول ها را برعهده دارند دچار اشکال گردیده باشد.
پاتوفیزیولوژیکی اختلال دو قطبی
فاکتور های ارثی وفاکتورهای خطرناک دیگر
مدیریت پزشکی معمول اختلال دو قطبی
برنامه هایی برای درمانBD
تشخیص BD وانواع آن
مواد غذایی مفید برای درمان BD
اختلال دو قطبی فرد وجامعه را تخریب میکند .عدم توانایی اجتماعی واز دست دادن سودمندی , هزینه های مالی و میزان بالای خودکشی میتواند آسیب های جبران ناپذیری داشته باشد.

قیمت فقط16,000 تومان پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : مجتبی خادم پیر

شماره تماس : [phone]

ایمیل :[e-mail]

سایت :payfile.org

مشخصات فایل

فرمت : ppt

تعداد صفحات : 18

قیمت : 16,000 تومان

حجم فایل : 541 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل

دانلود پاورپوینت مفصل زانو و آسیب های زانو

دانلود پاورپوینت مفصل زانو و آسیب های زانو - مفصل زانو بزرگترین و پیچیده ترین مفصل بدن انسان است و بیشترین آسیب و تخریب مفصل در زانو اتفاق می افتد امروزه خیلی از مردم و ورزشکاران از دردهای زانو رنج میبرند این پاورپوینت میتواند شما را با مفصل زانو و آسیب های آن آشناتر سازد

---

درد زانو و آسیبهای ورزشی زانو در ورزشکاران یکی از شایعترین آسیب ها است زانو بعد از مچ پا شایع ترین محل صدمات ورزشی است.
اغلب موارد آسیب LCL اجتناب ناپذیر است. با این حال حفظ انعطاف پذیری و قدرت عضلانی مناسب در ساق و ران می تواند احتمال آسیب دیدگی را کاهش دهد.
درجه بندی آسیب ( بر اساس درجه بندی جامعه پزشکی آمریکا )
آناتومی مفصل زانو:
رباطها
تاندون ها
لیگامنت ها
بورسهای مفصل زانو
صدمات رباط صلیبی(متقاطع) خلفی زانو (pcl injury)
معاینه:درد جزئی یا عدم درد • خونریزی خفیف داخل مفصلی • دامنه حرکات مفصل معمولاً نرمال و کامل است. • علایم کوفتگی در قدام ساق. • برجستگی و شکم دادن در قسمت خلفی درشت نی ( پشت زانو )
نحوه درمان: چنانچه جراحی لازم باشد معمولاً آنرا 3 هفته به تاخیر می اندازند تا التهاب کاهش یافته و از عوارضی مثل خشکی مفصل بدنبال جراحی سریع جلوگیری شود. باید در این سه هفته عضلات جلو و عقب ران و دامنه حرکتی مفصل زانو تقویت و زیاد شود که این امر می تواند به کاهش تجمع مایع مفصلی و بدست آوردن سریع توان عضلانی بعد از عمل کمک کند و.....

قیمت فقط8,900 تومان پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : مجتبی خادم پیر

شماره تماس : [phone]

ایمیل :[e-mail]

سایت :payfile.org

مشخصات فایل

فرمت : ppt

تعداد صفحات : 54

قیمت : 8,900 تومان

حجم فایل : 161 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل