فایلوو

سیستم یکپارچه همکاری در فروش فایل

فایلوو

سیستم یکپارچه همکاری در فروش فایل

دانلود کتاب افسردگی و اضطراب

افسردگی و اضطراب
افسردگی و اضطراب - دانلود کتاب افسردگی و اضطراب


بوده‌اند یا طی‌ آنها به‌ فرد آسیب‌ رسیده‌ است‌، بیماری‌ جسمانی ، تکامل ‌طلبی‌ غیرمنطقی‌ ، ترک‌ اعتیاد و ... خطر بروز اضطراب را تسریع می‌کند. راههای پیشگیری‌ الف) از روشهای‌ کسب‌ آرامش‌ یا مراقبه‌ برای‌ کاهش‌ استرس‌ بهره‌ بگیرید. ب) به‌ فکر تغییر شیوه‌ زندگی‌ خود باشید تا استرس‌ کاهش‌ یابد. ج) استرس و اضطراب ایجاد شده را مدیریت کنید (مدیریت استرس). د) از تفکرات بی‌ جا و بیش از حد دوری کنید. و) سعی کنید در اجتماعات حضور بیشتری یابید. هـ) سعی کنید زیادی با خودتان خلوت نکنید و خود را از تنهایی دور کنید (رهایی از احساس تنهایی).
قیمت فقط2,999 تومان پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : علیرضا خشاوه پور

شماره تماس : 09357717947 - 05137573265

ایمیل :info@cero.ir

سایت :cero.ir

مشخصات فایل

فرمت : pdf

تعداد صفحات : 153

قیمت : 2,999 تومان

حجم فایل : 848 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل
افسردگی و اضطراب دانلود کتاب افسردگی و اضطراب کسب درآمد اینترنتی دانلود مقاله دانلود نرم افزار دانلود اندروید دانلود پایان نامه دانلود پروژه دانلود پرسشنامه دانلود فایل
fileNET پنج‌شنبه 7 مرداد 1395 ساعت 22:55
0 نظر