پاورپوینت تغییر شکل پشت تابدار (درس حرکات اصلاحی)، در قالب 66 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt
پاورپوینت تغییر شکل پشت تابدار (درس حرکات اصلاحی)، در قالب 66 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt
بخشی از متن :
تشخیص
شکایت بیماران درد و بدشکلی است . بسیاری از والدین به علت قوز کردن فرزندخود به هنگام مطالعه یا غذا خوردن وی را نزد پزشک می آورند .مراجعه بموقع در کنترل انحناء و جلوگیری از عوارض آن بسیار حائز اهمیت است . معاینه فیزیکی یک معاینه کلی از سلامتی بیمار و سایر قسمتهای بدن ضروری است .معاینه کامل در ارزیابی نوع کیفوز و نحوه برخورد با آن ضروری است .
مشاهده بیمار :
مشاهده بیمار از بغل انحنا را نشان می دهد . از پشت که به بیمار بنگریدنیز انحنای اسکولیوز همراه ممکن است و جود داشته باشد .به نحوه قرار گیری سر روی تنه نیز باید دقت کرد . تست خم شدن رو به جلوی آدامز :
بیمار از کمر به طرف جلو خم می شود . بدین ترتیب انحنای کیفوز بهتر مشخص می گردد. لمس :
لمس عضلات پاراورتبرال و ناهنجاریهای ستون فقرات در تشخیص کمک کننده است گاه در بیماران شوئرمن درد در لمس وجود دارد وگاه سفتی عضلات پنجه غازی پا نیزمشهود است
عناوین اسلایدها
ستون فقرات
کیفوز چیست ؟
علل کیفوز
کیفوز وضعیتی و ساختمانی
کیفوز مادرزادی
تشخیص
خط شاقولی
صفحه شطرنجی
حرکت
معاینه اساسی
تصویر برداری
پانتوگراف
تمرینات برای اصلاح گودی کمر
کفش نامناسب
لوردوز
علل عارضه لوردوز
عوارض لوردوز
تشخیص لوردوز
عوارض کفش نامناسب
عارضه استفاده از کفش پاشنه بلند
تمرینات کششی
تمرینات قدرتی
دردهای ستون مهره‌ها و گودی کمر جزو مشکلات شایع است.چطور می‌توان از ایجاد این مشکلات پیشگیری کرد؟
چه مواردی موجب تغییر حالت طبیعی ستون مهره‌ها می‌شود؟
رعایت اصول صحیح نشستن چقدر در پیشگیری از مشکلات ستون مهره‌ها موثر است؟
آیا در سنین بالا می‌توان بدشکلی ستون مهره‌ها را اصلاح کرد؟
پشت تابدار
علل پشت تابدار
عوارض پشت تابدار
تغییرات مشاهده شده
بافتهای کوتاه شده و قوی
عارضه سر به جلو و پشت گرد
حرکات اصلاحی پشت تابدار
راههای تشخیص پشت تابدار
اسپینال موس
خط کش منعطف
تمرینات اصلاحی
نشستن نادرست ( چهار زانو)
نشستن به حالت خم شده به سمت جلو
نشستن نادرست (گرفتن زانو در بغل )
نشستن طولا نی مد ت
جدول ناهنجاری ساختار قامتی
دفتر فعالیت‌های ورزشی آموزش وپرورش
نتیجه گیری
مشخصات فروشنده
نام و نام خانوادگی : شادمان روستا ناوی
شماره تماس : 09195145166
ایمیل :mohandesbartar@gmail.com
سایت :fileyar.ir
برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...
پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایلمقاله درمورد کمر درد و راه های جلوگیری از آن
*مقاله درمورد کمر درد و راه های جلوگیری از آن*
به نام خدا
مقدمه:
وای کمرم، این شکوه معمولترین شکوه ای است که به گوش پزشکان می‌خورد. در واقع این ناراحتی به سراغ خیلی ها، از هر سن، جنس، صنف و طبقه اجتماعی که باشند می‌رود. پس باید گفت یک مشکل همگانی است.
علل کمردرد متعدد و گوناگون است، همینطور روشهای تشخیص و درمان آن. لذا این چندگونگی کم و بیش وسایل تشویش بیماران مبتلا به کمر درد را فراهم آورده و تا حدودی موجب بدبینی و ترس و هراس آنان می شود و اغلب باعث می شود بیماران پیگیر مراقبتهای پزشکی نباشند.
این برگردان اصولاً محدود است به بحث دربارة مسائل مربوط به ستون مهره های کمر بزرگسالان که پی آمد آن معمولاً کمردرد است. در این بحث مرور کوتاهی خواهیم داشت به ساختمان ستون فقرات، دیسک بین مهره ای، سبب شناسی دیسک کمر، چگونگی انجام کارهای روزمره و ورزشهای مناسب سنین مختلف تا کمتر دچار این مشکل بشویم.
ستون فقرات بمانند حلقه های زنجیره ای استخوانی است که بوسیله سیستمی از مفاصل بهم متصل شده و توسط دیسکها، کپسولها، لیگمانها و عضلات حفظ و مستحکم میشوند. در ضمن ستون فقرات نخاع شوکی را در داخل خود جای داده و از نخاع و اعصاب جدا شده از آنها نگهداری می کند. از خصوصیات ستون فقرات می توان گفت که بطور اختصاصی انرژی را جذب کرده و برحسب موقعیت بدن( زمان انجام ورزشهای مختلف، برداشتن اجسام سنگین . . . . ) زمانی بسیار سفت و محکم و زمانی انعطاف پذیر می شود. در طول زندگی هر فرد این ساختمان به دلایل مختلف مثل بالا رفتن سن، حوادثی مثل ضربه و سقوط از بلندی یا بیماریها دچار ضعف و ناتوانی می شوند. لذا بایستی توجه کرد چه حالت های پاتولوژیکی باعث تغییرات در سلامت این ساختمان می شود.
ستون فقرات کمری شامل پنج مهره می باشد که مجموع آنها به شکل استوانه ای کوتاه می باشد بطوریکه هر مهره را به تنهایی در نظر بگیریم بدنه در جلو و پدیکولها در عقب یک ظاهر نعل اسبی به مهره می دهد(شکل 1)
شرح مختصری از نخاع شوکی و ارتباط آن با مهره ها:
در ضمن مهره های کمری انسان قبل از چهل سالگی فشاری در حد KN 8 ( هشت کیلو نیوتن، هر کیلو نیوتن معادل 10 کیلوگرم می باشد) یعنی 80 کیلوگرم را می تواند تحمل کند که بعد از چهل سالگی حدود 50 درصد مقاومت مهره کم می شود(KN 4) پس بایستی در انجام کار و حتی ورزش برای سلامتی را در سن قبل از چهل سالگی و بعد از آنرا متناسب با گفتار فوق در نظر گرفت تا از آسیب مهره ها پیشگیری شود.
کمر دردLow Back Pain
تعداد مراجعین شاید بتوان گفت که کمر درد بعد از سرما خوردگی شایع ترین بیماری در انسان است یا بهتر بگوئیم بیشترین تعداد مراجعین به درمانگاههای روماتولوژی و ارتوپدی را کمردرد تشکیل می دهد. این مورد در همه جای دنیا جزو متداولترین ناراحتیهای انسانی بوده و در ایران هم از بیماریهای شایع و آشنا برای پزشکان است. متأسفانه تشخیص و ارزیابی آن و داروهای تجویز شده در ایران کاملاً غیر منطقی و گاهاً مضر است. در این کتاب سعی می شود کمردرد را با زبانی علمی اما ساده بیان نموده و از نظر آناتومیک به دردهایی که از قسمت پایین ستون فقرات ازL3 تا L5 و از مفاصلL1 ـ L5 استخوان ساکرم منشأ میشوند را کمردرد بگوئیم و سایر دردهای پشت را جزء کمردردها محسوب نداریم.
مضافاً 80 درصد افراد در طول زندگی حداقل یکبار بعلت کمردرد به پزشک مراجعه می کنند. این دردها ممکن است باعث از دست رفتن ساعات کار فعال گردند اکثر دردهای کمری بهنگام کار پدید می آید. تغییرات در شیوه کار و زندگی و جابجائی در شیوع این بیماری نقش عمده ای دارد در سنین 25ـ50 سالگی که فعالترین سالهای زندگی انسان از نظر شغلی میباشد کمردرد شایع است. کمردرد را به دو صورت حاد و مزمن از نظر کلینیکی تقسیم می نمایند یک کمردرد حاد به صورت زیر تقریباً از بین می رود:
33 درصد بیماری در عرض یکماه 70 درصد بیماران دو ماه و 86 درصد آنها در مدت 3 ماه بهبودی کامل پیدا می کنند و بقیه بیماران بصورت مزمن در می ایند.
آمار منتشره در انگلستان نشان می دهد که سالیانه در حدود دو میلیون نفر از افراد بیش از 15 سال به علت کمردرد به پزشک مراجعه می کنند. 5% از این افراد پس از یک مرتبه مراجعه بهبود نیافته و برای دفعات بعد مراجعه می کنند، 10% از این افراد جهت ادامه درمان در بیمارستان بستری شده و فقط 10% از بیماران بستری احتیاج به درمان جراحی دارند.
در آمریکا در بین بیماریهائی که باعث ناتوانی از کار و مرخصی ناشی از آن در افراد کم تر از 45 سال می گردد کمردرد در درجه اول قرار دارد. در افراد بین 45ـ64 سال بعد از بیماری های قلبی و آرتریت روماتوئید کمردرد در درجه سوم قراردارد.
مشخصات فروشنده
نام و نام خانوادگی : مهدی حیدری
شماره تماس : 09033719795 - 07734251434
ایمیل :info@sellu.ir
سایت :sellu.ir
برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...
پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایلپاورپوینت ساختار ستون فقرات و اندام ها
ساختار ستون فقرات و اندامها
این پاورپوینت یک مرجع عالی برای آشنایی با عناوین ذکر شده در حیطه حرکات اصلاحی می باشد.
فرمت فایل : پاورپوینت
تعداد اسلاید : 27
عناوین اسلاید
سیستم اسکلتی انسان
سیستم اسکلتی محوری
سیستم اسکلتی اندامها
استخوانهای دست
استخوانهای پا
اهمیت بررسی ستون فقرات و ناهنجاریهای آن
نحوه شکل‌گیری ستون فقرات
مراحل تکامل آنتوژنی ستون فقرات
ساختار ستون فقرات
سه قوس متحرک ستون فقرات
قوس های ستون فقرات
میزان استقامت ستون فقرات
استفاده از شاخص دلماس جهت بررسی وضعیت ستون فقرات
نحوه محاسبه شاخص دلماس
تصویر خط ثقل ( خط مرجع ) بر روی ساختمان تشریحی بدن
وضعیت گشتاوری که خط ثقل ایجاد می‌کند
بررسی تعامل عضلات ، مفاصل و خط ثقل بدن
استفاده از خط شاقولی برای تشخیص ناهنجاریهای بدن
عبورخط شاقولی در نمای قدامی
عبورخط شاقولی در نمای خلفی
عبورخط شاقولی در نمای پهلو
قیمت فقط3,000 تومان پرداخت و دانلود
مشخصات فروشنده
نام و نام خانوادگی : شادمان روستا ناوی
شماره تماس : 09195145166
ایمیل :mohandesbartar@gmail.com
سایت :fileyar.ir
مشخصات فایل
فرمت : pptx
تعداد صفحات : 27
قیمت : 3,000 تومان
حجم فایل : 68 کیلوبایت
برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...
پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل