تحقیق درباره ژیمناستیک ژیمناستیک دانلود ژیمناستیک تحقیق ژیمناستیک

ژیمناستیک - تحقیق درباره ژیمناستیک ژیمناستیک دانلود ژیمناستیک تحقیق ژیمناستیک

---

تاریخچه ژیمناستیک
کلمه ژیمناستیک1 یک لغت یونانی است که ترجمه آن به فارسی هنر لخت میباشد. از چهار هزار سال پیش نوعی ژیمناستیک در چین متداول بوده که از آن برای آماده نمودن جوانان جهت جنگ و همچنین بهبود بعضی از ضایعات بدنی 2 استفاده میکردند
یونانیها حرکات و عملیات ورزشی (ژیمناستیک) را با وسایل ابتدایی و موجود انجام میدادند، در صورتی که رومیها روی وسایل کار میکردند
موقعی که دولت روم ضعیف شد مردم معمولی دیگر از خودشان رغبتی به ژیمناستیک نشان ندادند فقط سربازان ژیمناستیک تمرین میکردند و همچنین عده ای عملیات ژیمناستیک را در سیرکها و برای امرار معاش به نمایش می گذاشتند
تا آغاز دوره رنسانس هیچ علاقه ای جهت پیشرفت این ورزش نشان داده نشد تا بالاخره موکولیالیس 3 ایتالیایی کتاب مفیدی درباره هنر ژیمناستیک انتشار داد و پس از این ورزش به تدریج در بیشتر کشورهای اروپایی مانند آلمان، دانمارک، فرانسه، سوئیس و غیره رونق یافت
جان بیس دو 4 اولین اروپایی بود که تمرینات مدون شده ژیمناستیک را تدریس نمود سپس جان گوتس موتس 5 اولین فردی بود که کتابی درباره ژیمناستیک جدید در سال ١٧٩٢ چاپ و منتشر نمود، و به پدر بزرگ ژیمناستیک معروف شد
بعد از شکست آلمانها در فرانسه فردریک جان 6 تصمیم گرفت که مردم آلمان را طی برنامه ای از نظر قوای جسمانی و روانی تقویت نماید و معتقد بود که آلمانها برای دفاع از خود بایستی با هم متحد شوند، بنا براین جوانان را به جنگهای اطراف برلین برای تمرین ژیمناستیک دعوت نمود در آنجا بود که وی وسایل پارالل، بارفیکس، خرک حلقه و پرش خرک را ساخت

پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : شادمان روستا ناوی

شماره تماس : [phone]

ایمیل :[e-mail]

سایت :fileyar.ir

مشخصات فایل

فرمت : doc

تعداد صفحات : 60

قیمت : برای مشاهده قیمت کلیک کنید

حجم فایل : 500 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل

تحقیق ژیمناستیک

تحقیق ژیمناستیک - ژیمناستیک

---

ژیمناستیک
ژیمناستیک یکی از قدیمی ترین ورزش های المپیک است . ژیمناستیک ناشی شده از کلمه یونانی (gymnos) که مصداق برهنه است . این هم ناشی شده است از کلمه (gymnasium) ، که این هم محل تعلیم ورزشکار به سوی ورزش ، رقابت در ورزش و دریافت کردن تعلیم در فلسفه ، موزیک وادبیات بود .
شرح
خوش اندامی ، ریتم ، مهارت و حرکت جنبشی تنهابعضی از مشخصات ژیمناستیک هستند و یکی از بیشترین ورزش های محبوب بازیهای المپیک است . ورزشکار بدون همراهی موزیک و تنها بوسیله بدن خودش یا بوسیله بکارگیری اسباب یک سری از هنر و ورزش را ترکیب می کند و بدین وسیله نظر میلیونها تماشاچی را جلب می کند .
ژیمناستیک به ترتیب نظم و رشد بین المللی عبارتند از : ژیمناستیک هنری ، ژیمناستیک ریتمیک ، ترامپلین ، آکروباتیک ، ورزش هوازی (ایروبیک) و ژیمناستیک کلی .
برنامه ای از المپیک تنها شامل ژیمناستیک هنری برای مردان وزنان ، ژیمناستیک ریتمیک و ترامپلین انفرادی برای مردان و زنان می باشد .
ژیمناستیک آتن 2004
در مدت بازیهای آتن 2004 ، ژیمناستیک در تالار خانگی المپیک در نزدیکی دهکده بازیهای المپیک آتن از نظم ترتیب بر خوردار بود ، که این تالاردارای گنجایش 15000 نفر و نزدیک آن تالار المپیک گالاتسی دارای گنجایش 6000 نفر را دارد .
ژیمناستیک هنرمندانه در 8 روز مسابقه از 14 تا 23 آگوست با 98 مرد و 98 زن ورزشکار از 35 کشور انجام می شود .
ترامپلین از 20 تا 21 آگوست توسط 16 مرد و 16 زن ورزشکار از حدود 20 کشور برگزار می شود .

پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : شادمان روستا ناوی

شماره تماس : [phone]

ایمیل :[e-mail]

سایت :fileyar.ir

مشخصات فایل

فرمت : doc

تعداد صفحات : 22

قیمت : برای مشاهده قیمت کلیک کنید

حجم فایل : 66 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل

ژیمناستیک، تاریخچه، وسایل ژیمناستیک، خرک، دارحلقه، حرکات زمینی، پارالل، مربیگری،

ژیمناستیک - ژیمناستیک، تاریخچه، وسایل ژیمناستیک، خرک، دارحلقه، حرکات زمینی، پارالل، مربیگری،

---

حرکات زمینی
کادر حرکات زمینی 12×12 متر میباشد . یک حاشیه یا لبه ایمنی بطور مایل بطول 1 متر از آن محافظت می کند . سطحی که روی آن حرکات اجرا میشود باید خاصیت ارتجاعی داشته تا در حین بلند شدن و فرود آمدن ها بتواند حرکات توانی یا انفجاری را میسر کند . اصطلاحاً پیست حرکات زمینی را پیست فنری می گویند.

خرک
وسیله ای است مستطیل شکل که روی آن با چرم پوشیده شده است . طول خرک حلقه در بالا 163 سانتی متر وپهنای آن 35 سانتی متر می باشد . روی خرک حلقه دو دستگیره وجود دارد که بافاصله 40 تا 45 سانتی متری از یکدیگر نصب شده اند . ارتفاع خرک از سطح زمین 115 سانتی مترمی باشد .

قیمت فقط5,000 تومان پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : شادمان روستا ناوی

شماره تماس : [phone]

ایمیل :[e-mail]

سایت :fileyar.ir

مشخصات فایل

فرمت : ppt

تعداد صفحات : 163

قیمت : 5,000 تومان

حجم فایل : 949 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل

ژیمناستیک

ژیمناستیک - ژیمناستیکهای هنری ورزش است یا هنر؟ حرکت عادی سطح یک نمایش در مهارتهای رقصیدن است؟ یا بیشتر شبیه یک رقص باله است در رقصیدنی که یک نقش را همچنین بازی می کند؟ ورزشکارانی که عاشق رقص و جهش و خوابیدن هستند واقعاً باید دوره رقص داشته باشند؟ قصد این کتاب پاسخ به تمام این پرسشهاست و نشان دادن آنها بدون شک، که رقص واقعاً یک قسمتی از ژیمناستیک است ژیمناس

---

تعلیم رقص برای ژیمناستیک
به سولات زیر در طول دوره پاسخ دهید و جوابهای درست را تهیه کنید خصوصاً در قسمتهایی که مربوط به ورزشکار است. دوماً چنین دوره ای وقتی که ورزشکار یک دوره کامل را داشته باشد اتفاق می افتد. اگر حرکات عادی نباید به درستی مورد بررسی قرار بگیرند. تا هنگامیکه تمام نیازهای زیر با رضایت تلاقی پیدا کنند.
(1) آیا رقص باله شامل تمام مراحل لازم و عوامل سختی می شود.
(2) آیا حرکات و حالتهای برگزیده هر دو تنوع و هیجان را پیشنهاد می کند؟
(3) آیا تمام عوامل فاصله ای کاملاً مورد بررسی و استفاده شیرین فایده قرار گرفته‌اند.
(4) آیا حرکات عادی تنوع موزون را اظهار می کند؟
(5) آیا حرکات با هم ناشی می شوند بدون آمدن آنها ثبت سرهم؟ اگرچه داوری‌ها تاکید قابل توجهی بروی حرکات پیوسته قرار می دهند و ورزشکار باید مطمئن باشد که هر حرکت با یک شروع و پایان روشن، شمرده انجام می شود.
(6) آیا جریان عادی تنها شامل مهارتهایی می شود که ورزشکار در یک سرعت مناسب موفق داشته باشد؟ ورزشکار باید 90 درصد سرعت موفلق داشته با مهارتهای نمایشی روی نورد کوتاه قبل از سعی کردن آنها روی یک نورد از تنظیم ارتفاع. همین طور، او باید 90 درصد نمایش مثبت روی نورد بلند داشته باشد. قبل از تکامل آنها برای اجرای مهارتهای در طمی یک رقابت.
(7) آیا (حرکات عادی) بین تنظیم زمان 1:10 تا 1:30 دقیقه اتفاق می افتد. دوباره بخاطر حالت عصبی توجه می شود یک نقش بزرگ را در طول نمایش واقعی بازی کند. یک کار عادی که استافده می شود در هر دو حداقل بی نهایت یا شیرین مقدار زمان ممکن است در طول رقابتی کوتاهی شود. آن ورزشکارهایی که تجربه کمتر دارند مخصوصاً باید از این بی نهایت ها خودداری می کنند.
(8) آیا بنیه ورزشکار در تعیین اندازه یک تمرین مورد بررسی قرار گرفته می‌شود. یک کار عادی طولانی بهترین اثر را برای ورزشکارانی که دارای مهار نیروی لازم هستند، دارد.
(9) آیا کارهای عادی یک برگستگاه می سازند؟ یک دستکاری تکمیلی آب و هوایی به اندازه ای که روی یک سطح مهم است روی نورد تعادل هم مهم است.
(10) آیا تمرین نشان می دهد در راهی که داوری می کند و تماشاگران فراموش می‌کنند محدودیت سطحی که نمایش داده شده.
(11) آیا هیچ شگفتی وجود دارد؟ (تغییرات ناگهانی در اداره، سطح یا تنوع)
اگر به مهارت کامل آن آشنایی دارید. اطلاعاتی که در این بخش آمده باید در یک حرکت عادی رقص خیلی با علاقه نتیجه دهد. نمایش موفق هنوز یک موضوع دیگر است. آن به آفرینش حرکات برگزیده و یک نمایش درخشان از تنوع حرکات موزون نیاز دارد. اما حتی ورزشکاران با دقیق ترین حرکات عادی باله همیشه انها را کاملاً انجام نمی دهند و بطور کلی، علت آن ناتوانی انجام عناصر بالا نیست اما یک مورد از حالت عصبی است، ضروری است که حرکات عادی افکنده شود. مثل حرکات عادی سطح و به شیوه و شخصیت ورزشکار در هرجا بخورد. در این صورت ورزشکار فرصت شبیه‌ برای موفق شدن خواهد دانست. اغلب شبیه موفقیت را تجربه می کند. شانس بیشتر که اعتماد به نفس نه حالت عصبی- ایفای نقش می کند.

قیمت فقط4,000 تومان پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : حسین طالب زاده

شماره تماس : [phone]

ایمیل :[e-mail]

سایت :fileforosh.ir

مشخصات فایل

فرمت : doc

تعداد صفحات : 19

قیمت : 4,000 تومان

حجم فایل : 10 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل