فایلوو

سیستم یکپارچه همکاری در فروش فایل

فایلوو

سیستم یکپارچه همکاری در فروش فایل

پاورپوینت آمادگی جسمانی

پاورپوینت آمادگی جسمانی
پاورپوینت آمادگی جسمانی - آمادگی جسمانی چیست؟ بسیاری ازمردم، آمادگی جسمانی را حفظ شکل ظاهری بدن می دانند عده ای نیز توانایی انجام کاری را آمادگی می دانند ولی از نظر تربیت بدنی و فیزیولوژیست معروف دوریس،آمادگی جسمانی وقتی به وجود می ّآید که فاکتورهایی مانند قدرت، سرعت، استقامت، اعطاف پذیری، چابکی، تعادل، هماهنگی، توان(قدرت انفجاری) در وجود یک شخص باشد



64

مفاهیم آمادگی جسمانی
چند تعریف برای آمادگی جسمانی:
1- بالا بودن قابلیت های جسمانی نظیر استقامت،قدرت،انعطاف پذیری،سرعت،چابکی،تعادل،عکس العمل و... است.
2- کارایی مطلوب بدنی در انجام کارهای روز مره،بدون احساس خستگی
وبرخورداری از انرژی اضافی برای فعالیت های پیش بینی نشده.
3- کارآیی مطلوب با بالا بودن کارآیی دستگاه گردش خون و تنفس که این تعریف اهمیت زیادی در ورزش همگانی دارد.
4- بالا بودن توان بدنی ، یعنی برخورداری از تهادل روانی ، تطبیق و سازگاری با محیط.
هدف از آمادگی جسمانی
1- پیشگیری از ضعف ها و بیماری ها و افزایش مقاومت بدن در مقابل آسیبها .
2- تامین سلامتی مطلوب .
3- موفقیت در رشته های ورزشی .
قیمت فقط1,000 تومان پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : هادی بنائیان

شماره تماس : 09154309506 - 05836220376

ایمیل :filebooker@yahoo.com

سایت :filebooker.com

مشخصات فایل

فرمت : pptx

تعداد صفحات : 11

قیمت : 1,000 تومان

حجم فایل : 1953 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل
پاورپوینت آمادگی جسمانی physical readiness physical تربیت بدنی آمادگی جسمانی readiness pptx
fileNET سه‌شنبه 29 تیر 1395 ساعت 16:19
0 نظر

آزمون های ورزشی

آزمون های ورزشی
آزمون های ورزشی - این فایل شامل یک پاورپوینت کامل از کاربردی ترین آزمون ها و روش اجرای آنها می باشد این پاورپوینت بعنوان جزوه درسی مربیگیری آمادگی جسمانی درجه 2 نیز تدریس شده است


مربیگری آمادگی جسمانی درجه 2 اهداف اجرای آزمونها
آزمون های پیکرسنجی
آزمون های سنجش ترکیب بدنی
اندازه گیری درصد چربی بدن از طریق وزن، قطر و محیط بخش های بدن
تعیین درصد چربی بدن با اندازه گیری چربی زیر پوست
معادله اسلوان و ویر
آزمونهای آمادگی جسمانی
توان : آزمون مارگاریا- کالامن
توان: آزمون دوچرخه وین گیت
چابکی: T تست
جدول نرم آزمون T
چابکی : آزمون ایلی نویز
جدول نرم آزمون ایلی نویز
چابکی: آزمون عبور از موانع LSU
هماهنگی
آزمون انعطاف پذیری ایستا
آزمون انعطاف پذیری تنه (لگن خاصره)
آزمون انعطاف پذیری چرخش شانه
استقامت عضلانی
تعادل
آزمون ایستادن لک لک (تعادل ایستا)
آزمون تعادل پویا
آزمون کشش از بارفیکس (پسران)
آویزان شدن با دستهای خمیده (دختران)
آزمون شنای روز زمین
آزمون دیپ پارالل
جدول نرم تکه به دیوار صندلی فرضی
قدرت عضلانی
قدرت عضلانی: یک تکرار بیشینه
قدرت نسبی
فرمول آزمون زیر بیشینه دویدن آرام
آزمون راه رفتن راکپورت
آزمون کوپر cooper
آزمون تردمیل بروس
جدول تنظیم تردمیل بروس
فرمول آزمون تردمیل بروس
آزمون پله هاروارد
فرمول تست پله هاروارد
قیمت فقط4,000 تومان پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : مجتبی خادم پیر

شماره تماس : 09151803449

ایمیل :info@payfile.org

سایت :payfile.org

مشخصات فایل

فرمت : pptx

تعداد صفحات : 48

قیمت : 4,000 تومان

حجم فایل : 9924 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل
آزمون های ورزشی انواع تست های ورزشی مربیگیری درجه 2 آزمون های آمادگی جسمانی مربیگیری درجه 2 آمادگی جسمانی مقاله آمادگی جسمانی پاورپوینت آمادگی جسمانی سنجش و اندازه گیری pptx
fileNET سه‌شنبه 15 تیر 1395 ساعت 17:36
0 نظر