پاورپونت ویژه کارگاههای آموزشی حرکات اصلاحی شامل 10 فصل کامل و جامع و هر فصل شامل چندین گفتار می باشد

پاورپوینت کارگاه حرکات اصلاحی - پاورپونت ویژه کارگاههای آموزشی حرکات اصلاحی شامل 10 فصل کامل و جامع و هر فصل شامل چندین گفتار می باشد

---

پاورپوینت کارگاه حرکات اصلاحی
حرکات اصلاحی یکی از بخشهای تربیت‎بدنی است که هدف آن پیشگیری و رفع برخی ناهنجاریهای جسمانی توسط تمرینهای بدنی است‎. به سخن‎ دیگر حرکات اصلاحی عبارت است از برنامه‎ای ورزشی و حرکتی که در آن با اجرای تمرینهای خاص عملکرد و ساختمان بدن تغییر می‎کند و اصلاح می‎شود. اصطلاح حرکات اصلاحی را نمی‎توان بدون توجه به مفاهیم دیگری مثل تربیت‎بدنی تکاملی و تربیت‎بدنی انطباقی بررسی کرد زیرا هر سه به طریقی مرتبط‎ با هم و مکمل یکدیگر هستند. این عناوین به برنامة تمرینهای ورزشی کسانی مربوط می‎شود که شرکت در کلاسهای تربیت‎دنی برای آنها امکان ندارد و برای‎ از بین بردن ناهنجاریهای جسمانی خود فعالیتهایی انجام می‎دهند. سه اصطلاح فوق را تحت عنوان کلی‎تری به نام تربیت‎بدنی ویژه نیز بیان کرده‎اند. عبارت‎ تربیت‎بدنی ویژة مفهوم نسبتاً کلی و فراگیری است که همة کسانی را که نقص عضو دارند و قادر به انجام امور خودشان نیستند، شامل می‎شود. همچنین به‎ افرادی مربوط می‎شود که به عللی مانند عدم رعایت بهداشت حرکتی وضعیت بدنی آنها از حالت طبیعی خارج شده است‎.
اجرای تمرینهای بدنی برای این افراد به طور کل در سه بخش تحت عناوین تربیت‎بدنی اصلاحی‎، تربیت‎بدنی تکاملی و تربیت‎بدنی انطباقی تقسیم شده است‎.

فرمت فایل : پاورپوینت
تعداد اسلاید: 222
عناوین برخی اسلایدها
حرکات اصلاحی
گفتار 1 حرکات اصلاحی‎ تعاریف و مفاهیم
گفتار 2 وضعیت بدن و عوامل مؤثر بر آن
گفتار 3 ضرورت مطالعة وضعیت بدن
فصل دوم تأثیر عوامل مختلف در حالتهای نگهداری بدن(وضعیت بدنی‎)
گفتار 1 لاغر شدن عضلات
گفتار 2 نامتوازن بودن قدرت عضلانی بدن
گفتار 3 کاهش قدرت عضلانی
گفتار 4 ضعف دستگاه استقامتی و خستگی‎پذیری عضلات
گفتار 5 انعطاف‎پذیری
گفتار 6 ترکیب بدن
گفتار 7 تأثیر سن بر وضعیت بدن
گفتار 8 تعادل اندامهای مختلف بدن
فصل سوم وضعیت طبیعی ستون فقرات
گفتار 1 وضعیت طبیعی ستون فقرات
گفتار 2 راههای بررسی وضعیت طبیعی ستون فقرات
گفتار 3 بررسی وضعیت ستون فقرات از پهلو
گفتار 4 بررسی وضعیت ستون فقرات به وسیلة دستگاه کانفورماتور
گفتار 5 بررسی وضعیت ستون فقرات از طریق دامنة حرکتی
فصل چهارم ناهنجاریهای ستون فقرات
گفتار 1 ناهنجاری قوس گردنی
علایم ناهنجاری
گفتار 2 ناهنجاری قوس گردنی‎: پیشگیری و درمان
گفتار 3 ناهنجاری ناحیة پشت ستون فقرات (پشت گرد)
گفتار 4 ناهنجاری ناحیة پشت : پیشگیری و درمان
گفتار 5 ناهنجاری ناحیة کمر (پشت گود)
گفتار 6
گفتار 7 انحنای ستون فقرات به طرفین (اسکولیوز)
گفتار 8 پیشگیری و درمان انحنای ستون فقرات به طرفین
گفتار 9 ناهنجاری ستون فقرات‎: پشت صاف
گفتار 10 پیشگیری و درمان پشت صاف
جلسه سوم فصل پنجم بهداشت حرکتی هدف فصل‎: آشنایی با وضعیت طبیعی بدن در فعالیتهای حرکتی
گفتار 1 طرز قرار گرفتن بدن و توصیه‎های کلی برای بهداشت حرکتی
گفتار 2 وضعیت طبیعی بدن در حالت خواب
گفتار 3 وضعیت مناسب برای بدن در حالت نشستن
گفتار 4 وضعیت مناسب برای بدن در حالت ایستادن
گفتار 5 وضعیت مناسب برای بدن در راه رفتن
گفتار 6 وضعیت طبیعی بدن در حمل اشیا
گفتار 7 نقش ارتفاع پاشنة کفش در وضعیت بدن

فصل ششم ناهنجاریهای زانو هدف فصل : آشنایی با دو نوع ناهنجاری زانو و توصیه‎های اصلاحی برای پیشگیری
گفتار 1 ناهنجاری پای کمانی : تعریف و علایم
گفتار 2 ناهنجاری پای کمانی‎: عوامل و عوارض
گفتار 3 ناهنجاری پای کمانی‎: توصیه‎های بهداشتی و حرکات اصلاحی
گفتار 4 ناهنجاری والگوم زانو: تعریف و علایم
گفتار 5 ناهنجاری والگوم زانو: علل و عوارض

گفتار 6 ناهنجاری والگوم زانو: توصیه‎های بهداشتی و حرکات اصلاحی
فصل هفتم ناهنجاریهای کف پا
شکل 7ـ2 وضعیت قوسهای کف پا
قوسهای کف پا
گفتار 1 کف پای صاف‎: تعریف و علل ایجاد
گفتار 2 کف پای صاف : عوارض
گفتار 3 کف پای صاف : پیشگیری و درمان
گفتار 4 ناهنجاری کف پای گود: تعریف و علایم
گفتار 5 کف پای گود : علل‎، عوارض‎، پیشگیری و درمان
گفتار 6 انگشت شست کج‎: علایم‎، علل و عوارض
گفتار 7 انگشت شست کج‎: پیشگیری و درمان
گفتار 8 پای پهن‎: علل و علایم
گفتار 9 پای پهن‎: پیشگیری و درمان

فصل هشتم نارساییهای تنفسی و حرکات اصلاحی
گفتار 1 ناهنجاریهای تنه و عملکرد دستگاه تنفس
گفتار 2 تمرینهای تنفسی
گفتار 3 بازیهای مؤثر در بهبود نارساییهای تنفسی

فصل نهم تعادل
هدف فصل : آشنایی با روشهای آزمون و تقویت تعادل بدن

گفتار 1 بررسی وضعیت تعادل بدن و آزمونهای مربوط
گفتار 2 تمرینهای ورزشی برای تقویت تعادل بدن
فصل دهم فشار (استرس‎)
هدف فصل : آشنایی با مفهوم فشار روانی و فیزیکی و روشهای مقابلة با آن
گفتار 1 علایم فشار روانی
گفتار 2 عوارض فشار روانی
گفتار 3 تمرینهای رهایی از فشار : دستورالعملهای قبل از تمرین
گفتار 4 تمرینهای رهایی از فشار : کشش در حال سکون
گفتار 5 تمرینهای رهایی از فشار : تمرینهای موزون‎، یوگا
گفتار 6 تمرینهای برگشت به حالت اولیه و نقش آن در رفع فشارهای روانی و جسمانی
گفتار 7 اثر تمرینهای رهایی از فشار

قیمت فقط6,500 تومان پرداخت و دانلود

مشخصات فروشنده

نام و نام خانوادگی : شادمان روستا ناوی

شماره تماس : [phone]

ایمیل :[e-mail]

سایت :fileyar.ir

مشخصات فایل

فرمت : pptx

تعداد صفحات : 222

قیمت : 6,500 تومان

حجم فایل : 1991 کیلوبایت

برای خرید و دانلود فایل و گزارش خرابی از لینک های روبرو اقدام کنید...

پرداخت و دانلودگزارش خرابی و شکایت از فایل